أجواء صافية وارتفاع الحرارة
بالأرقام.. الحالة الوبائية في مستشفيات قلقيلية
وفاة مواطنة متأثرة بكورونا في سلفيت
خضوري: هام بخصوص التعليم الوجاهي
الخارجية: 3 وفيات بفيروس كورونا في قطر
الكنائس المسيحية تحتفل بسبت النور
نقابة المحامين: تعليق العمل الثلاثاء القادم
تحديد موعد نهائي دوري الشباب المركزي
سلطة النقد: آلية دوام البنوك
استكمال تطعيم أهالي الأسرى خلال يومين
آلية تطعيم الهيئات التدريسية والإدارية
توزيع إصابات كورونا في طولكرم
ملحم يعلن عن الإجراءات الجديدة
القبض على 13 مطلوباً في جنين
إنهاء 11 حفلة زفاف في جنين
سعيد البنا يدخل عامه الـ19 في الأسر
عناية وابتسامة.. يوم من حياة ممرضة في كورونا
هكذا تريح عينيك من عناء الأجهزة الرقمية!
مستوطنون يعتدون على مزارعين جنوب نابلس
أكدت أخصائية التغذية آلاء المصري من العيادة الاستشارية للجراحة والمناظير، ضرورة احتواء وجبة الطعام على العناصر الغذائية الستة حتى تكون وجبة صحية متوازنة.
والعناصر الستة التي يجب أن تحتويها وجبة الطعام هي: النشويات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والماء.
وأشارت الأخصائية إلى أن توفر هذه العناصر في الوجبة الغذائية يضمن نمو الجسم وتطوره بالشكل الصحيح وإنتاج الطاقة اللازمة وإصلاح الأنسجة والخلايا التالفة.
الكاتب: إسراء غوراني
غائم بارد نسبيا حار مرتفع جدا
